Apprivoiser son sommeil
Insomnies, troubles du sommeil, réveils nocturnes… Lors de ce rendez-vous, un professionnel vous donnera toutes les clés pour apprivoiser votre sommeil.
La Bassée
Jeudi 7 avril de 14h30 à 15h15
Proville
Mercredi 13 avril de 14h30 à 15h15
Roubaix
Jeudi 21 avril de 14h30 à 15h15
Gym mémoire
Vous vous interrogez sur les bénéfices physiques et psychologiques d’une activité physique régulière ?
Ce rendez-vous est fait pour vous !
À cette occasion, un professionnel de santé vous donnera quelques conseils pour une pratique efficace, modérée et régulière en toute sécurité