Apprivoiser son sommeil
Insomnies, troubles du sommeil, réveils nocturnes… Lors de ce rendez-vous, un professionnel vous donnera toutes les clés pour apprivoiser votre sommeil.
La Bassée
Jeudi 7 avril de 14h30 à 15h15
Proville
Mercredi 13 avril de 14h30 à 15h15
Roubaix
Jeudi 21 avril de 14h30 à 15h15
Gym mémoire
Vous vous interrogez sur les bénéfices physiques et psychologiques d’une activité physique régulière ?
Ce rendez-vous est fait pour vous !
À cette occasion, un professionnel de santé vous donnera quelques conseils pour une pratique efficace, modérée et régulière en toute sécurité
Organisation des ateliers respectueuse des recommandations sanitaires et gestes barrières (nombre de personnes limitées, masque, solution hydro-alcoolique…).