Faisons du sport
adapté ensemble
Vous vous interrogez sur les bénéfices physiques et psychologiques
de l’activité physique ?
Cet atelier guidé par un professionnel de santé vous donnera différentes clés et conseils pour une bonne pratique en toute sérénité.
La Bassée
Lundi 12 janvier
de 14h30 à 15h15
Estevelles
Mardi 20 janvier
de 14h30 à 15h15
Proville
Mercredi 21 janvier
de 14h30 à 15h15
Roubaix
Jeudi 29 janvier
de 14h30 à 15h15
La gymnastique
des neurones
La mémoire est un outil puissant que nous utilisons quotidiennement, mais elle peut parfois être mise à l’épreuve, que ce soit pour retenir des informations nouvelles, se souvenir de détails importants ou gérer un grand nombre d’informations.
Lors de ce rendez-vous, vous explorerez plusieurs techniques et astuces qui vous aideront à mieux mémoriser et à renforcer vos capacités cognitives.
Organisation des ateliers respectueuse des recommandations sanitaires et gestes barrières (nombre de personnes limitées, masque, solution hydro-alcoolique…).