Sophrologie : apprendre à décoder ses émotions pour mieux les accueillir
Grâce à cet atelier, apprenez comment intégrer et assimiler les émotions pour faciliter et améliorer les processus de cognition et de perception. Au terme de cet atelier, vous aurez un sentiment de détente profonde et de bien-être. C’est un pas de plus vers une meilleure connaissance de soi et une vie plus harmonieuse.
Roubaix
Mardi 14 mai
de 14h30 à 15h15
La Bassée
Mardi 21 mai
de 14h30 à 15h15
Proville
Jeudi 30 mai
de 14h30 à 15h15
Préserver son microbiote
Venez échanger et découvrir des astuces pour prendre soin de votre microbiote et booster votre santé ! Apprenez à adopter des gestes simples Adoptez des gestes simples pour améliorer votre alimentation, votre hygiène et votre santé globale tout en repartant avec des outils concrets pour mettre en place des changements durables.
Organisation des ateliers respectueuse des recommandations sanitaires et gestes barrières (nombre de personnes limitées, masque, solution hydro-alcoolique…).