Les bienfaits de l’activité
physique sur ma santé
Vous vous interrogez sur les bénéfices physiques et psychologiques de l’activité physique ?
Cet atelier guidé par un professionnel de santé vous donnera différentes clés et conseils pour une bonne pratique en toute sérénité.
La Bassée
Mercredi 8 juillet
de 14h30 à 15h15
Proville
Lundi 20 juillet
de 14h30 à 15h15
Estevelles
Jeudi 23 juillet
de 14h30 à 15h15
Roubaix
Mardi 28 juillet
de 14h30 à 15h15
La sophrologie,
une des clés pour
mon bien-être
Vous vous interrogez sur les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie englobe une variété de techniques visant à favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit. Parmi ses nombreux bienfaits, la gestion de la douleur et l’amélioration de la qualité de vie. Guidé par un professionnel de santé, cet atelier vous donnera des clés et conseils pour une bonne pratique en toute sérénité.
Organisation des ateliers respectueuse des recommandations sanitaires et gestes barrières (nombre de personnes limitées, masque, solution hydro-alcoolique…).